Di tinh, mộng tinh là gì? Có bao nhiêu trong số các bạn ở đây đã có hiểu biết về hai tình trạng này. Di tinh, mộng tinh cũng không hẳn là vấn đề đáng lo ngại mà ngược lại, đây là phản ứng tất yếu của sinh lý nam giới khi cơ quan sinh dục đang phát triển hoàn thiện. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc cho câu hỏi di tinh, mộng tinh là gì? Đồng thời đưa ra những nguyên nhân, cách phòng tránh, khắc phục di tinh, mộng tinh mà có thể bạn cũng đang quan tâm.
Di tinh, mộng tinh là gì?
Di tinh, mộng tinh là hai tình trạng có thể ít khi được nhắc tới nhưng lại được xem như phản ứng tất yếu đối với nam giới. Các bạn nam sau khi phát hiện ra bản thân gặp phải di tinh, mộng tinh nếu như có đang rơi vào tình trạng lo lắng thì hãy cứ bình tĩnh trước nhé! Thậm chí, có không ít các bạn dù có những dấu hiệu của di tinh, mộng tinh thì vẫn chưa thể nhận biết và chưa thể gọi nó bằng một cái tên cụ thể do chưa từng có sự tìm hiểu qua.
Di tinh
Di tinh là tình trạng nam giới xuất tinh nhưng chẳng cần đến bất cứ một sự kích thích nào, đây là hiện tượng tinh dịch được xuất tự nhiên. Dấu hiệu nhận biết rõ rệt nhất để nhận thấy chính là bạn hoàn toàn không cảm thấy có khoái cảm hay kích thích nhưng tinh dịch lại tự xuất ra không có sự kiểm soát nào.
Thông thường, nếu như di tinh xảy ra 2 -3 lần trong một tháng và nó không gây ra bất cứ ảnh hưởng nào tới sức khỏe thì cũng không cần phải lo lắng quá đâu nhé! Trong nhiều trường hợp nam giới di tinh ít, thỉnh thoảng mới di tinh thì sau khi kết hôn, tình trạng này sẽ có thể tự biến mất mà không cần đến bất cứ một tác động nào.
Ngược lại, có nhiều nam giới gặp phải di tinh ở thể nặng, di tinh nhiều lần trong một tuần thì đây lại là điều đáng nói. Không những ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống sinh hoạt bình thường mà di tinh còn là mối lo ngại lớn đối với sức khỏe tình dục và sức khỏe sinh sản.
Mộng tinh
Mộng tinh – thuật ngữ mới nghe thôi cũng có thể đoán ra được những biểu hiện thông qua mặt chữ. Mộng tinh là hiện tượng nam giới xuất tinh khi bản thân đang say trong giấc ngủ. Điều này cũng có nghĩa là, mộng tinh là hiện tượng mà nam giới cũng chẳng cần đến bất cứ sự kích thích nào cũng có thể tự nhiên xuất tinh.
Xuất tinh khi ngủ cũng là cách tự giải tỏa nhu cầu tình dục và thường thì nam giới trong khoảng 15 – 20 tuổi sẽ gặp phải mộng tinh vì đây là giai đoạn cơ quan sinh dục bắt đầu đi vào phát triển và hoàn thiện.
Mộng tinh là khi một phần tinh dịch được tích trữ trong cơ thể được giải phóng ra bên ngoài và lượng tinh dịch dư thừa này cũng chính là tinh dịch không được xuất ra bên ngoài do nhu cầu tình dục của nam giới không được đáp ứng. Lâu dần, hiện tượng này rồi sẽ chấm dứt khi nam giới bước vào tuổi trưởng thành, lập gia đình, quan hệ tình dục thường xuyên hơn, tinh dịch được giải phóng đều đặn hơn sau mỗi lần “yêu”.
Nguyên nhân gây nên di tinh, mộng tinh ở nam giới
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến di tinh, mộng tinh ở nam giới và chỉ khi nhận định được đâu là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng di tinh, mộng tinh với bản thân, bạn mới có thể tìm ra được những phương pháp chữa trị hợp lý, hiệu quả.
Rối loạn nội tiết tố trong cơ thể
Thông thường, di tinh, mộng tinh là hiện tượng xảy ra với nam giới đang ở tuổi dậy thì mà ở độ tuổi này, hormone sinh dục nam testosterone cũng bắt đầu phát triển. Cũng vì vậy mà không thể tránh khỏi sự tăng mạnh cũng như phát triển không ổn định của nội tiết tố dẫn đến thúc đẩy quá trình xuất tinh ở nam giới mà không cần đến sự kích thích nào.
Sự phát triển không ổn định của nội tiết tố có thể khiến nam giới xuất tinh trong mơ, trong vô thức. Đây là nguyên nhân không thể không nhắc tới đối với hai hiện tượng này.
Nhân tố tâm lý
Tâm lý cũng là nhân tố tiên quyết tác động đến sự xuất phát của hai hiện tượng kể trên. Đôi khi, tâm lý ham muốn quá mức hay nhu cầu tình dục quá lớn cũng chính là lý do vì sao nam giới gặp phải di tinh, mộng tinh. Ham muốn không được giải tỏa, tinh dịch được tích trữ quá lâu cũng có lúc tự xuất ra bên ngoài.
Tâm lý ham muốn quá mức của cánh mày râu cũng có thể là do bản thân họ quá lạm dụng phim sex, gây kích thích nhưng sẽ chỉ dừng lại ở cảm giác hưng phấn ở đó chứ không có biểu hiện của xuất tinh. Tuy nhiên, trong suy nghĩ của họ vẫn còn tồn tại những gì mà mình vừa xem cho nên, tâm lý ham muốn càng trở nên mãnh liệt.
Không những vậy, tâm lý không thoải mái, stress, căng thẳng, áp lực quá đôi khi cũng khiến cho nam giới không kiểm soát được hiện tượng xuất tinh của mình.
Di tinh, mộng tinh do bệnh lý
Một trong số những nguyên nhân gây nên di tinh, mộng tinh ở nam giới mà không thể bỏ qua chính là sự bắt nguồn của các bệnh lý. Các bệnh lý nam khoa mà nam giới có thể gặp phải là viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo,…
Ngoài ra, một vài nguyên nhân cũng có thể dẫn đến di tinh, mộng tinh ở nam giới như mặc quần lót quá chật, nam giới không vệ sinh bộ phận sinh dục đúng cách để lại các dấu hiệu ngứa ngáy, viêm nhiễm,… tác động gây nên rối loạn xuất tinh ở nam giới.
Di tinh, mộng tinh có nguy hiểm không?
Đối với nam giới mà đặc biệt là nam giới đang trong tuổi dậy thì, di tinh hay mộng tinh chỉ là hiện tượng bình thường và không có gì quá lo ngại. Thế nhưng, nếu như phát hiện mức độ và tần suất di tinh, mộng tinh quá dày đặc thì cần phải xem xét lại vì nó tiềm ẩn nguy cơ mắc phải các bệnh lý trong cơ thể cũng như ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống sinh hoạt.
- Di tinh, mộng tinh sẽ làm suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới một cách đáng kể. Nam giới nếu đang có người yêu hay đã có vợ mà thường xuyên gặp phải di tinh hay mộng tinh chắc chắn sẽ suy giảm ham muốn một cách rõ rệt vì xuất tinh thực chất đã giúp nam giới giải tỏa nhu cầu tình dục rồi cho nên không còn muốn quan hệ với “đối tác” nữa. Đặc biệt hơn nữa di tinh, mộng tinh kéo dài gây xuất tinh sớm – yếu sinh lý , cũng như quan hệ nhanh ra.
- Một khi nam giới đã suy giảm ham muốn tình dục thì đời sống vợ chồng cũng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Bản thân nam giới không có ham muốn không đồng nghĩa với việc người yêu/vợ của anh ấy cũng vậy. Ai cũng có nhu cầu tình dục và một khi nhu cầu ấy không được thỏa mãn chắc chắn sẽ để lại rất nhiều vấn đề, mâu thuẫn phát sinh thậm chí đổ vỡ hạnh phúc gia đình là điều không thể tránh khỏi
- Di tinh, mộng tinh là mối lo ngại đối với sức khỏe sinh sản bởi vì thứ nhất, nam giới giảm ham muốn tình dục sẽ khiến cho việc hy vọng có con trở nên khó khăn hơn. Thứ hai, việc di tinh, mộng tinh hay xuất tinh quá nhiều lần trong tuần, tinh trùng được giải phóng ra ồ ạt sẽ nhưng sẽ kém chất lượng. Từ đó khi quan hệ tình dục, số lượng cũng như chất lượng tinh trùng suy giảm đi và quá trình thụ thai cũng sẽ trở nên mong manh hơn
Cách khắc phục di tinh, mộng tinh
Vẫn biết di tinh, mộng tinh chỉ là hiện tượng bình thường đối với nam giới đặc biệt là đối với nam giới tuổi dậy thì thế nhưng nếu như hai hiện tượng này cứ lặp lại nhiều lần trong tuần thì thật sự rất đáng lo ngại. Vì vậy cho nên, chữa trị di tinh, mộng tinh là điều cấp thiết để tránh những ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe tình dục và sinh hoạt ngày thường.
Nam giới nếu như phát hiện di tinh, mộng tinh xảy đến với mình thường xuyên thì việc trước tiên nên làm đó chính là đến tìm gặp bác sĩ chuyên khoa để được nghe tư vấn, hỗ trợ và lên phác đồ điều trị tránh để lại những ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe cũng như hoạt động sinh hoạt ngày thường.
Muốn được chữa trị an toàn, hiệu quả, nam giới nhất định phải đến các bệnh viện lớn chứ đừng tùy tiện đến các phòng khám nam khoa nổi lên rầm rộ ngày nay bởi lẽ, các phòng khám không uy tín, chuyên nghiệp sẽ có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tiền mất tật mang.
Cách chữa trị di tinh, mộng tinh mà nguyên nhân bắt nguồn từ yếu tố tâm lý thì dĩ nhiên là bạn chỉ có cách điều trị tâm lý. Hãy luôn giữ cho mình tâm thế thật sự thoải mái, đôi khi cũng nên học cách quẳng gánh lo đi và vui sống, đừng tạo ra cho bản thân mình quá nhiều áp lực. Bởi lẽ, nếu như bạn để những căng thẳng, áp lực cứ đeo bám lấy bản thân mình thì không những chính nó sẽ khiến cho cuộc sống của bạn u ám mà đời sống tình dục cũng suy giảm.
Cách phòng tránh di tinh, mộng tinh
Đừng để đến khi rơi vào tình trạng nặng của di tinh, mộng tinh, đừng để đến khi bản thân phải loay hoay đi tìm cách khắc phục mới bắt đầu suy nghĩ tại sao trước đó mình không phòng tránh ngay từ đầu. Vẫn luôn có quan niệm rất đúng rằng, phòng còn hơn chữa. Dưới đây là một vài cách phòng tránh di tinh, mộng tinh mà bạn cần biết.
Tránh sử dụng thức ăn cay nóng
Mọi người, đặc biệt là các bạn trẻ ngày nay thì vẫn luôn hứng thú với đồ ăn cay nóng vì nó luôn mang lại cảm giác thú vị. Thế nhưng, sử dụng quá nhiều đồ ăn cay nóng lại chính là tiềm ẩn nguy cơ gặp phải di tinh, mộng tinh cao ở nam giới. Chẳng hạn như ớt xanh và cà tím, đây là hai thứ có chứa caffeine cao sẽ dễ khiến bạn kích thích dẫn đến mộng tinh đặc biệt là sử dụng vào buổi tối.
Không sử dụng các chất kích thích
Rượu, bia, thuốc lá đều là những chất kích thích mà bạn tuyệt đối không nên sử dụng nếu như muốn có một đời sống tình dục lành mạnh. Đây đều là những chất kích thích không những rất có hại cho sức khỏe nói chung mà còn gây nên ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe sinh sản.
Hạn chế kích thích tình dục
Những kích thích tình dục quá đà là nguyên nhân chính dẫn đến mộng tinh, di tinh cho nên hãy hạn chế điều này tối đa nhất có thể. Muốn vậy, tốt nhất là hạn chế xem phim người lớn và nếu như chưa có cho mình “đối tác” thì càng không nên lạm dụng phim người lớn bởi lẽ, nó sẽ tạo ra những kích thích khiến cho bạn luôn trong trạng thái muốn thỏa mãn và di tinh, mộng tinh là biểu hiện cho những ham muốn ấy.
Tập thể dục mỗi ngày
Tập thể dục là một thói quen rất tốt bởi lẽ, nó không chỉ hỗ trợ và cải thiện sức khỏe nói chung mà còn nâng cao đời sống tình dục cũng như sức khỏe sinh lý nói riêng. Nam giới chỉ cần dành ra 20 – 30 phút mỗi buổi sáng để chạy bộ, tập thể dục thể thao tại nhà hay tập gym cũng là một cách tập luyện rất bổ ích không thể bỏ qua.
Lời kết
Tóm lại, di tinh, mộng tinh không phải là hiện tượng quá nguy hiểm tuy nhiên cũng không được chủ quan. Để chữa trị một cách an toàn và hiệu quả nhất, bạn cần tuân thủ những lưu ý của bác sĩ cùng với đó là chế độ ăn uống, tập luyện sao cho hợp lý. Cuối cùng, bạn đã cảm thấy hài lòng sau những thông tin mà Suckhoesinhsankhanhhoa vừa đề cập đối với câu hỏi “Di tinh, mộng tinh là gì” hay chưa?
Di tinh, mộng tinh là gì? Có bao nhiêu trong số các bạn ở đây đã có hiểu biết về hai tình trạng này. Di tinh, mộng tinh cũng không hẳn là vấn đề đáng lo ngại mà ngược lại, đây là phản ứng tất yếu của sinh lý nam giới khi cơ quan sinh dục đang phát triển hoàn thiện. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc cho câu hỏi di tinh, mộng tinh là gì? Đồng thời đưa ra những nguyên nhân, cách phòng tránh, khắc phục di tinh, mộng tinh mà có thể bạn cũng đang quan tâm.
Di tinh, mộng tinh là gì?
Di tinh, mộng tinh là hai tình trạng có thể ít khi được nhắc tới nhưng lại được xem như phản ứng tất yếu đối với nam giới. Các bạn nam sau khi phát hiện ra bản thân gặp phải di tinh, mộng tinh nếu như có đang rơi vào tình trạng lo lắng thì hãy cứ bình tĩnh trước nhé! Thậm chí, có không ít các bạn dù có những dấu hiệu của di tinh, mộng tinh thì vẫn chưa thể nhận biết và chưa thể gọi nó bằng một cái tên cụ thể do chưa từng có sự tìm hiểu qua.
Di tinh
Di tinh là tình trạng nam giới xuất tinh nhưng chẳng cần đến bất cứ một sự kích thích nào, đây là hiện tượng tinh dịch được xuất tự nhiên. Dấu hiệu nhận biết rõ rệt nhất để nhận thấy chính là bạn hoàn toàn không cảm thấy có khoái cảm hay kích thích nhưng tinh dịch lại tự xuất ra không có sự kiểm soát nào.
Thông thường, nếu như di tinh xảy ra 2 -3 lần trong một tháng và nó không gây ra bất cứ ảnh hưởng nào tới sức khỏe thì cũng không cần phải lo lắng quá đâu nhé! Trong nhiều trường hợp nam giới di tinh ít, thỉnh thoảng mới di tinh thì sau khi kết hôn, tình trạng này sẽ có thể tự biến mất mà không cần đến bất cứ một tác động nào.
Ngược lại, có nhiều nam giới gặp phải di tinh ở thể nặng, di tinh nhiều lần trong một tuần thì đây lại là điều đáng nói. Không những ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống sinh hoạt bình thường mà di tinh còn là mối lo ngại lớn đối với sức khỏe tình dục và sức khỏe sinh sản.
Mộng tinh
Mộng tinh – thuật ngữ mới nghe thôi cũng có thể đoán ra được những biểu hiện thông qua mặt chữ. Mộng tinh là hiện tượng nam giới xuất tinh khi bản thân đang say trong giấc ngủ. Điều này cũng có nghĩa là, mộng tinh là hiện tượng mà nam giới cũng chẳng cần đến bất cứ sự kích thích nào cũng có thể tự nhiên xuất tinh.
Xuất tinh khi ngủ cũng là cách tự giải tỏa nhu cầu tình dục và thường thì nam giới trong khoảng 15 – 20 tuổi sẽ gặp phải mộng tinh vì đây là giai đoạn cơ quan sinh dục bắt đầu đi vào phát triển và hoàn thiện.
Mộng tinh là khi một phần tinh dịch được tích trữ trong cơ thể được giải phóng ra bên ngoài và lượng tinh dịch dư thừa này cũng chính là tinh dịch không được xuất ra bên ngoài do nhu cầu tình dục của nam giới không được đáp ứng. Lâu dần, hiện tượng này rồi sẽ chấm dứt khi nam giới bước vào tuổi trưởng thành, lập gia đình, quan hệ tình dục thường xuyên hơn, tinh dịch được giải phóng đều đặn hơn sau mỗi lần “yêu”.
Nguyên nhân gây nên di tinh, mộng tinh ở nam giới
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến di tinh, mộng tinh ở nam giới và chỉ khi nhận định được đâu là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng di tinh, mộng tinh với bản thân, bạn mới có thể tìm ra được những phương pháp chữa trị hợp lý, hiệu quả.
Rối loạn nội tiết tố trong cơ thể
Thông thường, di tinh, mộng tinh là hiện tượng xảy ra với nam giới đang ở tuổi dậy thì mà ở độ tuổi này, hormone sinh dục nam testosterone cũng bắt đầu phát triển. Cũng vì vậy mà không thể tránh khỏi sự tăng mạnh cũng như phát triển không ổn định của nội tiết tố dẫn đến thúc đẩy quá trình xuất tinh ở nam giới mà không cần đến sự kích thích nào.
Sự phát triển không ổn định của nội tiết tố có thể khiến nam giới xuất tinh trong mơ, trong vô thức. Đây là nguyên nhân không thể không nhắc tới đối với hai hiện tượng này.
Nhân tố tâm lý
Tâm lý cũng là nhân tố tiên quyết tác động đến sự xuất phát của hai hiện tượng kể trên. Đôi khi, tâm lý ham muốn quá mức hay nhu cầu tình dục quá lớn cũng chính là lý do vì sao nam giới gặp phải di tinh, mộng tinh. Ham muốn không được giải tỏa, tinh dịch được tích trữ quá lâu cũng có lúc tự xuất ra bên ngoài.
Tâm lý ham muốn quá mức của cánh mày râu cũng có thể là do bản thân họ quá lạm dụng phim sex, gây kích thích nhưng sẽ chỉ dừng lại ở cảm giác hưng phấn ở đó chứ không có biểu hiện của xuất tinh. Tuy nhiên, trong suy nghĩ của họ vẫn còn tồn tại những gì mà mình vừa xem cho nên, tâm lý ham muốn càng trở nên mãnh liệt.
Không những vậy, tâm lý không thoải mái, stress, căng thẳng, áp lực quá đôi khi cũng khiến cho nam giới không kiểm soát được hiện tượng xuất tinh của mình.
Di tinh, mộng tinh do bệnh lý
Một trong số những nguyên nhân gây nên di tinh, mộng tinh ở nam giới mà không thể bỏ qua chính là sự bắt nguồn của các bệnh lý. Các bệnh lý nam khoa mà nam giới có thể gặp phải là viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo,…
Ngoài ra, một vài nguyên nhân cũng có thể dẫn đến di tinh, mộng tinh ở nam giới như mặc quần lót quá chật, nam giới không vệ sinh bộ phận sinh dục đúng cách để lại các dấu hiệu ngứa ngáy, viêm nhiễm,… tác động gây nên rối loạn xuất tinh ở nam giới.
Di tinh, mộng tinh có nguy hiểm không?
Đối với nam giới mà đặc biệt là nam giới đang trong tuổi dậy thì, di tinh hay mộng tinh chỉ là hiện tượng bình thường và không có gì quá lo ngại. Thế nhưng, nếu như phát hiện mức độ và tần suất di tinh, mộng tinh quá dày đặc thì cần phải xem xét lại vì nó tiềm ẩn nguy cơ mắc phải các bệnh lý trong cơ thể cũng như ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống sinh hoạt.
Di tinh, mộng tinh sẽ làm suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới một cách đáng kể. Nam giới nếu đang có người yêu hay đã có vợ mà thường xuyên gặp phải di tinh hay mộng tinh chắc chắn sẽ suy giảm ham muốn một cách rõ rệt vì xuất tinh thực chất đã giúp nam giới giải tỏa nhu cầu tình dục rồi cho nên không còn muốn quan hệ với “đối tác” nữa. Đặc biệt hơn nữa di tinh, mộng tinh kéo dài gây xuất tinh sớm – yếu sinh lý , cũng như quan hệ nhanh ra.
Một khi nam giới đã suy giảm ham muốn tình dục thì đời sống vợ chồng cũng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Bản thân nam giới không có ham muốn không đồng nghĩa với việc người yêu/vợ của anh ấy cũng vậy. Ai cũng có nhu cầu tình dục và một khi nhu cầu ấy không được thỏa mãn chắc chắn sẽ để lại rất nhiều vấn đề, mâu thuẫn phát sinh thậm chí đổ vỡ hạnh phúc gia đình là điều không thể tránh khỏi
Di tinh, mộng tinh là mối lo ngại đối với sức khỏe sinh sản bởi vì thứ nhất, nam giới giảm ham muốn tình dục sẽ khiến cho việc hy vọng có con trở nên khó khăn hơn. Thứ hai, việc di tinh, mộng tinh hay xuất tinh quá nhiều lần trong tuần, tinh trùng được giải phóng ra ồ ạt sẽ nhưng sẽ kém chất lượng. Từ đó khi quan hệ tình dục, số lượng cũng như chất lượng tinh trùng suy giảm đi và quá trình thụ thai cũng sẽ trở nên mong manh hơn
Cách khắc phục di tinh, mộng tinh
Vẫn biết di tinh, mộng tinh chỉ là hiện tượng bình thường đối với nam giới đặc biệt là đối với nam giới tuổi dậy thì thế nhưng nếu như hai hiện tượng này cứ lặp lại nhiều lần trong tuần thì thật sự rất đáng lo ngại. Vì vậy cho nên, chữa trị di tinh, mộng tinh là điều cấp thiết để tránh những ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe tình dục và sinh hoạt ngày thường.
Nam giới nếu như phát hiện di tinh, mộng tinh xảy đến với mình thường xuyên thì việc trước tiên nên làm đó chính là đến tìm gặp bác sĩ chuyên khoa để được nghe tư vấn, hỗ trợ và lên phác đồ điều trị tránh để lại những ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe cũng như hoạt động sinh hoạt ngày thường.
Muốn được chữa trị an toàn, hiệu quả, nam giới nhất định phải đến các bệnh viện lớn chứ đừng tùy tiện đến các phòng khám nam khoa nổi lên rầm rộ ngày nay bởi lẽ, các phòng khám không uy tín, chuyên nghiệp sẽ có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tiền mất tật mang.
Cách chữa trị di tinh, mộng tinh mà nguyên nhân bắt nguồn từ yếu tố tâm lý thì dĩ nhiên là bạn chỉ có cách điều trị tâm lý. Hãy luôn giữ cho mình tâm thế thật sự thoải mái, đôi khi cũng nên học cách quẳng gánh lo đi và vui sống, đừng tạo ra cho bản thân mình quá nhiều áp lực. Bởi lẽ, nếu như bạn để những căng thẳng, áp lực cứ đeo bám lấy bản thân mình thì không những chính nó sẽ khiến cho cuộc sống của bạn u ám mà đời sống tình dục cũng suy giảm.
Cách phòng tránh di tinh, mộng tinh
Đừng để đến khi rơi vào tình trạng nặng của di tinh, mộng tinh, đừng để đến khi bản thân phải loay hoay đi tìm cách khắc phục mới bắt đầu suy nghĩ tại sao trước đó mình không phòng tránh ngay từ đầu. Vẫn luôn có quan niệm rất đúng rằng, phòng còn hơn chữa. Dưới đây là một vài cách phòng tránh di tinh, mộng tinh mà bạn cần biết.
Tránh sử dụng thức ăn cay nóng
Mọi người, đặc biệt là các bạn trẻ ngày nay thì vẫn luôn hứng thú với đồ ăn cay nóng vì nó luôn mang lại cảm giác thú vị. Thế nhưng, sử dụng quá nhiều đồ ăn cay nóng lại chính là tiềm ẩn nguy cơ gặp phải di tinh, mộng tinh cao ở nam giới. Chẳng hạn như ớt xanh và cà tím, đây là hai thứ có chứa caffeine cao sẽ dễ khiến bạn kích thích dẫn đến mộng tinh đặc biệt là sử dụng vào buổi tối.
Không sử dụng các chất kích thích
Rượu, bia, thuốc lá đều là những chất kích thích mà bạn tuyệt đối không nên sử dụng nếu như muốn có một đời sống tình dục lành mạnh. Đây đều là những chất kích thích không những rất có hại cho sức khỏe nói chung mà còn gây nên ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe sinh sản.
Hạn chế kích thích tình dục
Những kích thích tình dục quá đà là nguyên nhân chính dẫn đến mộng tinh, di tinh cho nên hãy hạn chế điều này tối đa nhất có thể. Muốn vậy, tốt nhất là hạn chế xem phim người lớn và nếu như chưa có cho mình “đối tác” thì càng không nên lạm dụng phim người lớn bởi lẽ, nó sẽ tạo ra những kích thích khiến cho bạn luôn trong trạng thái muốn thỏa mãn và di tinh, mộng tinh là biểu hiện cho những ham muốn ấy.
Tập thể dục mỗi ngày
Tập thể dục là một thói quen rất tốt bởi lẽ, nó không chỉ hỗ trợ và cải thiện sức khỏe nói chung mà còn nâng cao đời sống tình dục cũng như sức khỏe sinh lý nói riêng. Nam giới chỉ cần dành ra 20 – 30 phút mỗi buổi sáng để chạy bộ, tập thể dục thể thao tại nhà hay tập gym cũng là một cách tập luyện rất bổ ích không thể bỏ qua.
Lời kết
Tóm lại, di tinh, mộng tinh không phải là hiện tượng quá nguy hiểm tuy nhiên cũng không được chủ quan. Để chữa trị một cách an toàn và hiệu quả nhất, bạn cần tuân thủ những lưu ý của bác sĩ cùng với đó là chế độ ăn uống, tập luyện sao cho hợp lý. Cuối cùng, bạn đã cảm thấy hài lòng sau những thông tin mà Suckhoesinhsankhanhhoa vừa đề cập đối với câu hỏi “Di tinh, mộng tinh là gì” hay chưa?
_
