Thoát vị đĩa đệm là một trong những căn bệnh xương khớp gây ra rất nhiều khó chịu cho người bệnh trong cuộc sống và sinh hoạt. Vấn đề được người bệnh tập trung quan tâm là thoái vị đĩa đệm bao lâu thì khỏi? Chuyên gia sẽ cùng bạn giải đáp cụ thể vấn đề này nhé.
Thoát vị đĩa đệm thường gặp nhất
Giữa các đốt của xương sống luôn có một đĩa đệm ở giữa . Phần đĩa đệm này sẽ hoạt động như một bộ giảm xóc, giúp nâng đỡ cơ thể và bảo vệ hệ xương. Bệnh thoát vị đĩa đệm xảy ra khi phần nhân ở bên trong của đĩa đệm thông qua các vết rách hoặc đứt đã xâm nhập vào ống sống.
Lúc này, không gian ống sống sẽ bị thu hẹp dần, các dây thần kinh ở khu vực này bị chèn ép gây nên những cơn đau nhức. Tình trạng thoái vị đĩa đệm thường gặp nhất ở phần lưng dưới và cổ.
Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng: Khi các dây thần kinh bị chèn ép, người bệnh sẽ thấy có những cơn đau nhức, ngứa nóng và bị tê từ phần mông xuống chân, bàn chân. Những triệu chứng này thường sẽ xuất hiện ở một bên. Cơn đau sẽ nặng hơn khi bạn đứng, ngồi, đi hoặc duỗi thẳng chân.
Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Cơn đau sẽ nhói, tê ở vùng vổ hoặc ở hai bên bả vai. Những cơn đau này sẽ lan dần xuống cánh tay, bàn tay và ngón tay, nhất là khi bạn hoạt động.
Dấu hiệu bạn nhận thấy trước tiên của thoát vị đĩa đệm là những cơn đau ở thắt lưng. Cơn đau sẽ tăng dần và khiến bạn khó chịu không thể hoạt động được.
Thoát vị đĩa đệm bao lâu thì khỏi?
Trước những cơn đau khó chịu, việc bạn cần làm là thực hiện các biện pháp điều trị. Tùy theo tình trạng bệnh và vấn đề thoát vị đĩa đệm đang gặp phải, bạn sẽ được hướng dẫn sử dụng một phương pháp điều trị phù hợp.
Thông thường, nếu bạn áp dụng đúng biện pháp điều trị, kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày, bệnh sẽ được cải thiện và có thể khỏi hẳn trong vài tháng. Thời gian hồi phục ở từng người bệnh sẽ khác nhau. Bởi hiệu quả điều trị sẽ phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, độ tuổi, phương pháp áp dụng, lối sống và cách sinh hoạt.
Và có một điều bạn cũng nên biết, bệnh hoàn toàn có thể khởi phát trở lại và sẽ nặng hơn lúc ban đầu. Khi này việc điều trị bệnh cũng trở nên khó khăn hơn, thời gian hồi phục cũng lâu hơn, thậm chí bạn có thể sẽ phải sống chung với bệnh cả đời.
Bạn sẽ nhận thấy được những cải thiện của bệnh khi các cơn đau bắt đầu giảm dần, tình trạng tê chi cũng sẽ được khắc phục. Và các dấu hiệu của bệnh sẽ hết trước sau đó bệnh mới hồi phục thật sự. Câu trả lời thoát vị đĩa đệm bao lâu thì khỏi chắc hẳn bạn đã rõ.
Mẹo hay giúp điều trị thoái vị đĩa điệm hiệu quả nhanh hơn
Bạn hoàn toàn có thể đẩy nhanh thời gian điều trị bệnh. Bằng cách áp dụng những mẹo hay dưới đây:
Ăn uống khoa học và hợp lý
Chế độ ăn uống hàng ngày sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình điều trị bệnh. Để có thể mang lại hiệu quả điều trị thoát vị đĩa đệm tốt nhất, bạn nên duy trì một chế độ ăn uống hợp lý. Bổ sung các thực phẩm giàu canxi, vitamin, protein, chất xơ trong khẩu phần ăn hàng ngày.
Ngoài ra, bạn cần hạn chế tuyệt đối việc sử dụng bia rượu, các chất kích thích, đồ uống không tốt cho sức khỏe, thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn hoặc có nhiều dầu mỡ
Sinh hoạt và hoạt động nhẹ nhàng
Với người thoát vị đĩa đệm việc vận động lúc này cần phải hết sức để ý. Chỉ cần một hoạt động không phù hợp, quá sức sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả điều trị. Thậm chí không thiếu trường hợp không thể cải thiện được tình trạng thoát vị đĩa đệm chỉ vì vận động quá sức.
Bạn có thể duy trì các bài tập thể dục đều đặn mỗi ngày để giúp hệ xương khớp được vận động và tăng cường quá trình tuần hoàn máu. Điều này sẽ giúp những tổn thương nhanh chóng được phục hồi và cải thiện.
>>>Xem thêm
- Muốn đẻ con trai làm như thế nào
- Yếu sinh lý tuổi dậy thì ở nam giới như thế nào
- Yếu sinh lý nữ là như thế nào, có mang thai được không?
Ngủ đủ giấc và đúng giờ
Chất lượng giấc ngủ cũng sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả và thời gian điều trị bệnh. Khi bạn ngủ đủ giấc, quá trình hoạt động bên trong cơ thể cũng sẽ được diễn ra thuận lợi, các triệu chứng của bệnh cũng sẽ được cải thiện.
Song, với các triệu chứng khó chịu của thoát vị đĩa đệm, bạn sẽ khó có một giấc ngủ ngon. Để khắc phục điều này, bạn có thể nằm nghiêng, nằm ngửa kê gối dưới đầu gối hoặc nằm nghiêng rồi kéo đầu gối gần lên ngực.
Đối với người bệnh thoái vị đĩa đệm ở cổ, thì người bệnh nên kê cao gối ở phía đầu hoặc đầu gối để giảm áp lực cho cho cột sống. Nhờ đó mà bạn sẽ có được một giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Uống đủ nước
Nước một phần lớn bên trong cơ thể. Để có thể đẩy nhanh quá trình hồi phục thoát vị đĩa đệm, bạn nên duy trì uống đủ nước mỗi ngày. Khi cơ thể không có đủ lượng nước, đĩa đệm sẽ ngày càng bị bào mòn, các đốt sống sẽ tiến lại gần nhau. Việc hoạt động lúc này trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Và bạn buộc phải phẫu thuật để đều trị bệnh. Vì vậy, uống đủ nước với người bệnh cũng là cách giúp rút ngắn thời gian điều trị.
Ngoài những phương pháp điều trị truyền thống như chúng ta đã biết thì hiện nay điều trị thoát vị đĩa đệm là một phương pháp mới đang được rất nhiều người quan tâm. Ứng dụng dòng điện sinh học tương tự dòng điện nội sinh của cơ thể có tác dụng chữa lành các tế bào tổn thương, giãn cơ, tăng cường lưu thông máu đến khu vực đĩa đệm tổn thương, tạo áp lực âm bên trong nhằm kéo đĩa đệm có xu hướng trở về vị trí cũ… Nhờ vậy mà thời gian điều trị được rút ngắn và đem lại hiệu quả bền vững hơn. Tham khảo máy điện sinh học DDS tại : https://vatlytrilieu.vn/may-dien-sinh-hoc-dds/
Đến đây thì thắc mắc thoát vị đĩa đệm bao lâu thì khỏi đã được giải đáp cụ thể. Mong rằng với những thông tin được bài viết chia sẻ, bạn sẽ biết cách giúp bản thân có được hiệu quả điều trị bệnh nhanh chóng và hiệu quả nhất.
